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Aquapower

 

Allenamento più intenso ed evoluto rispetto all’acquagym, prevede un elevato coinvolgimento del sistema cardiocircolatorio per l’intera la durata della lezione (45 minuti). Il programma delle lezioni viene strutturato al fine di tonificare tutti i gruppi muscolari, variando l’utilizzo dei diversi attrezzi; la lezione può essere svolta in acqua bassa o in acqua alta.

Durata corso: 45 min

Orari corso Invernale:

Lunedì 19.00
Giovedì
Venerdì 19.00
Sabato 10.00 15.15
Domenica

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