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Circuit Training

Detto (allenamento a circuito) consente di migliorare contemporaneamente la forza, la potenza e la resistenza a livello muscolare, ma anche la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio.

Durata: 60 min

Orari corso Invernale:

Lunedì 11.15
Martedì
Mercoledì 09.30

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